Waar kan pijn vandaan komen?

De meeste pijnen zijn een signaal van je lichaam dat er iets speelt. Als je door je enkel gaat is het logisch dat je pijn hebt en dit moet genezen. Het is ook wel eens zo dat je ineens wakker wordt met een bepaalde pijn en je niets bijzonders hebt gedaan. Als je het niet vertrouwd ga dan vooral eerst naar een specialist, maar als die niets kan vinden ga dan ECHT eens bij jezelf na.

Hoe is mijn ademhaling
Slaap ik wel voldoende
Eet ik wel gezond genoeg
Beweeg ik wel voldoende
Heb ik stress/spanningen
Is mijn houding in orde
Hoe zit het met mijn onderdrukte emoties

Meestal is dit het laatste de veroorzaker van de pijn(en).
Onder onderdrukte emoties vallen ook onze eigenschappen.
Bv als jij heel zorgzaam bent. Is dat voor jou heel normaal. Je vind het ook fijn om voor anderen te zorgen….. Maar wat gebeurt er dan meestal? Hierbij ga je vaak over je eigen grenzen heen en dit geeft intern spanning, wat dan voor een zuurstof te kort zorgt en deze veroorzaakt dan een pijnsignaal.

Je lichaam kan niet tegen je zeggen he ………. luister eens even je ademhaling is niet goed, ga eens ademhaling oefeningen doen.
Het is dus aan jou om bij een pijnsignaal te denken wat zou er kunnen zijn.
Loop alles even na en kijk wat je eraan kan doen.
Tenslotte ben jij de enige die iets aan bovenstaande punten kan doen.

Door even goed na te denken en echt te luisteren naar jezelf kan je al heel veel wijzer worden.
Wat durf je niet uit te spreken?
Waar ben je bang voor?
Waar loop jij voor weg?
Wat heb jij al die tijd al weg gestopt omdat het pijn doet als je eraan denkt?

Want vaak is/zijn het niet:
– Je schouders die pijn doen, het is de zware last die je op je schouders draagt.
– Je rug die voor ongemak zorgt, het is wat je elke dag meesleept in je rugzak.

– Je hoofdpijn, het zijn je pijnlijke gedachtes.

– Je darmen die niet in orde zijn, het is de pijn wat je allemaal hebt moeten verteren.

– Je buikpijn waar je het meeste last van hebt, het zijn je opgekropte gevoelens.
– Je ogen die het niet goed zien, het is wat jij liever niet wil zien en je ogen voor sluit omdat het anders te pijnlijk voor je is of je blik hoe je naar de wereld kijkt.

– Je benen die pijn doen, het is de pijn als je aan het gevoel denkt niet op eigen benen te kunnen staan of het gevoel hebt ergens voor weg te willen lopen.
– De kies die je pijn doet, het is de pijn om voor jezelf te kiezen.

– Je emoties die je moe maken, het is je verzet ertegen om pijnlijke emoties toe te laten.

– Je gal waar het probleem zit, het is dat je je gal nooit hebt durven/kunnen spuwen.

– Je oren die het niet goed doen, het zijn de pijnlijke dingen die je niet wilt horen of juist wel hebt gehoord.

– Dat je duizelig bent, het is het gevoel dat je heen en weer geslingerd wordt door je verstand en gevoel.

– Je hart die pijn doet, het is dat je hard bent geworden voor jezelf.

Jouw lichaam is elke dag keihard aan het werk voor jou.

Dus mocht je niet verder komen met je huisarts, specialist of je pillen, dan helpt het je om ook naar deze signalen te kijken.

Jij bent de enige die deze pijnen kan oplossen.

DUS LUISTER TEN ALLE TIJDEN NAAR DE SIGNALEN VAN JE LICHAAM.
Vertrouw op je lichaam en de signalen die het geeft, want deze geeft het aan als er iets speelt.

Weet je niet waar te beginnen of vind je dit nog een uitdaging, neem dan gerust contact met me op.
http://angieskindertraject.nl/contact-2/

Liefs en oplettende groet,

Angelique

#AngiesBodyCare #Pijnsignalen #Pijn #Ademhaling #Slaap #Voeding #Bewegen #Stress #Houding #OnderdrukteEmoties #Emoties #JeLichaam #Spanning