Oefeningen voor schouder-, rug- en nekklachten
Slaap jij slecht door de pijn in je onderrug?
Heb je wel eens het idee dat er heel de dag iemand op je schouders staat te dansen?
Of kan je je hoofd niet meer draaien omdat je nek vast zit?
Dat is natuurlijk heel vervelend en daarom heb ik wat filmpjes gemaakt met oefeningen voor je rug, nek, schouders en triggerpoints om het te kunnen verlichten. Mocht het niet helpen neem dan gerust contact met me op, want wie weet wat ik nog meer voor je kan doen.
Rugklachten
Schouderklachten en triggerpoints
Nek en/of hoofdpijnklachten
Kom je er niet uit en kan je wel wat hulp gebruiken neem dan contact met me op.
No responses yet