Last van een pijnlijke rug of schouders? 😳

Helaas ziet het erna uit dat de Corona regels nog niet versoepeld gaan worden en zal ik nog steeds mijn deuren qua massage voor jou gesloten moeten houden 😔

Voor tips of advies kan je mij natuurlijk altijd bellen.

Nog langer dicht………. en dat terwijl er juist zo veel mensen zijn die wel een massage kunnen gebruiken, want dat thuis werken, werkt ook niet echt mee aan een goede houding en een pijnloze rug of schouders.

Misschien herken je het wel:
😳 Zittend aan de eettafel (die niet op de juiste hoogte staat)
😳 Zittend op een eetkamer stoel (die niet in hoogte te verstellen is)
😳 Op de bank met je laptop op schoot
😳 Aan tafel met je laptop
😳 Niets staat op je juiste hoogte
😳 De drukte van je kids om je heen

Niet echt een ideale ontspannen situatie.

Heb je op het moment last van je rug of schouders en weet je niet zo goed wat te doen?

Dan heb ik wat rekoefeningen en oefeningen voor triggerpoints voor je opgenomen.

Met een hard balletje en een sok kan je al een aardig eind komen.

Uiteraard kan je nog veel meer triggerpoints behandelen die ik niet genoemd heb.

Dit heeft niets met de Triggerpoint Reset Methode te maken, dit zijn puur losse oefeningen voor een tijdelijke verlichting.

De Triggerpoint Reset Methode is een heel traject voor mensen met chronische pijnklachten, die nu eens echt van hun pijn af willen.

Je leest het goed, van hun chronische pijn af willen.

Voor de oefeningen bekijkt de video:

Voor meer informatie over de Triggerpoint Reset Methode, stuur me een PB of laat een reactie achter en dan bel ik je voor een vrijblijvend en gratis adviesgesprek.

Liefs en een gezonde groet,

Angelique

#AngiesBodyCare #Rugklachten #Schouderklachten #Corona #Rekoefeningen #Triggerpoints #TriggerpointResetMethode #TRM #ChronischePijn