Heb je nu last van je nek, hoofd, schouder en/of rug en kan je niet naar de fysio of bij mij komen liggen, dan heb ik wat video’s gemaakt met daarin wat ontspanningsoefeningen en tips, zodat je jezelf toch wat verlichting kan geven.
Ik hoop dat jullie hier iets aan hebben.
Op Youtube staan staan de volgende video’s:
Voor nek en/of hoofdpijn;
Voor rug klachten;
Voor triggerpoints.
Mocht je het leuke en/of handige video’s vinden dan zou ik het leuk vinden als je ze een duimpje geeft en/of een berichtje voor me achter laat.
Heel veel succes en hopelijk dat de klachten wat afnemen na het doen van de oefeningen.
Voor meer informatie en/of andere klachten bel me dan gerust, zodat we kunnen kijken hoe we deze samen kunnen oplossen.
#Nekpijn #Nekklachten #Hoofdpijn #Rugpijn #Rugklachten #Triggerpoints #Ontspanningsoefeningen #Tips #Verlichting
No responses yet