Affirmaties 🥰❤️

Wat zijn affirmaties?
Een affirmatie is een positieve zin die je helpt om je gevoelens en gedachtes te beinvloeden.
Door deze dagelijks te herhalen (het liefst een paar keer per dag) worden deze zinnen een onderdeel van je gedachten, van je onderbewustzijn en/of je overtuigingen.
Zo programmeer of stuur je als het ware je gevoelens en/of gedachten.
En wat je denkt/voelt, straal je weer uit.
De kracht van goed gekozen woorden kan hierdoor bijzonder prettig en krachtig doorwerken en op die manier kun je een situatie positief beïnvloeden.
Het zijn als het ware complimenten aan jezelf.
Ze geven je energie en zorgen ervoor dat je automatisch op een positievere manier gaat denken.

Waar moet een goede affirmatie aan voldoen?
❤️ Het moet een positieve zin zijn
❤️ Schrijf de zin in de tegenwoordige tijd en doe alsof je het nu al hebt of bent
Niet: Ik wil me in de toekomst zelfverzekerd voelen
Wel: Ik ben zelfverzekerd
❤️ Gebruik de woorden geen en niet, niet in je zin
Niet: Ik wil me niet gestrest voelen
Wel: Ik voel me ontspannen en in balans
❤️ Maak een zin die jouw kracht en zelfvertrouwen geeft

Voorbeelden van affirmaties
Ik ben succesvol
Ik ben goed, uniek en bijzonder
Ik accepteer mezelf zoals ik ben
Ik waardeer mezelf
Ik ben om van te houden
Ik ben zelfverzekerd
Ik voel me energiek
Ik sta in mijn kracht
Ik ben trots op wie ik ben

Zeg jij wel eens affirmaties tegen jezelf?

Liefs en een positieve groet,
Angelique

#AngiesBodyCare #Affirmaties #Positiviteit